ホームランを打つ技術とラクロスのシュート

ホームランはなぜ打てるのか

posted with amazlet on 06.06.29

湯浅 景元
青春出版社 (2003/05)
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ま、なんて言うの。
脚、腹、背、腰、肩、腕、手の順番に大事ってこと。この順番に筋肉を動かすってこと。

意識しながら筋肉を使うと、上達も早くなるわけで。